リウマチ

運動が続かない！ 今まで何度も運動をしよう！！と決心して、ブログやＳＮＳでも宣言してきました。 本を読んで運動がどれだけ体と脳にいいかを学んで、モチベーションを上げたり、 家...

遅くなりましたが、新年明けましておめでとうございます！ いつも正月は義実家で3泊4日過ごしていましたが、 今年のお正月は子供たちをパパと義実家に預け、１０年ぶりに実家ですごしました。 義実家でのお正月の過ごし方は、義両親...

圧倒的運動不足だった２カ月 ステロイド減量チャレンジを始めて早２カ月半。 ついに週１度の減量は成功したようです＼(^o^)／ ここ２週間、危なげなく元気に過ごせていました。 そうなると気になるのが運動不足。 ...

こんにちは。 また投稿が空いてしまいました💦 8月末からチャレンジしてきたステロイド減量。 毎日怠くて怠くて、もうダメかもしれないと諦めかけましたが、ようやく光が見えてきました。 今日はそのことについて書いていきた...

こんにちは。 投稿が空いてしまいました💦 3連休は夫の親族一同で福井県と金沢県へ旅行に行ってました。 先週は旅行前にリウマチが出てしまい、旅行が危ぶまれましたがなんとか行けてよかったです。 そんな感じだったので、ス...

ステロイドを２日に１度減量、と急に減らした代償は１カ月ほどの体調不良でした。涙 減量ペースを落として（１週間に一度）ようやく体調が戻ってきましたが、関節を守ってあまり動かないようにしていたからか、なんか足が重い💦 ステロイドを...

ステロイド減量チャレンジ苦戦中 こんにちは。 8月２７日からステロイド減量チャレンジを開始して、２週間以上経ちました。 今は４日に１度、１ｍｇから0.5ｍｇに減量しています。 私の体調はというと… イマイチで...

こんにちは！ 前回の投稿でメドロール（ステロイド）４ｍｇの時に私に出た副作用について書きましたが、今回は現在進行形で起こっている副作用について書きたいと思います。 その副作用のせいで、とんだ悲劇に見舞われました。。。 ３...

こんにちは😊 前回の投稿でお話ししたように、私は今、絶賛減量チャレンジ中です。 ちょっと膝の痛みが出る時があるので、減量ペースを落とそうと思ってます。 慎重に、ゆっくりやらないと必ず失敗するので焦らず気長にやっていこうと...

こんにちは！ 忙しかった夏休みがようやく終わり、昨日から学校がはじまりました！！ 夏休み中、何度か寝込みましたが、無事に乗り切れてよかったです。 今日はステロイド減量チャレンジについて書いていきたいと思います。 や...